EQUI 5 test voor fietsers
Waar zitten jouw verbeterpunten?
Met de EQUI 5 test brengen we met een aantal eenvoudige testen snel en deskundig in beeld waar jouw verbeterpunten zitten in je beweegketen.
Het lichaam werkt tijdens het fietsen als één geheel. Daarom kijken we niet alleen naar kracht, maar ook naar mobiliteit, stabiliteit, controle en samenwerking tussen de verschillende delen van het lichaam.
Direct een helder overzicht
Na afloop ontvang je een overzichtelijk formulier met jouw score. Daardoor zie je meteen waar je sterke punten liggen en waaraan je gericht kunt gaan werken.
Verbeteren
Matig
Uitstekend
Meer inzicht
Je ziet welke onderdelen van je lichaam goed samenwerken en waar aandacht nodig is.
Gerichter trainen
Je weet beter waar je aan kunt werken in plaats van zomaar algemene oefeningen te doen.
Beter fietsen
Een betere beweegketen helpt je stabieler, efficiënter en met meer vertrouwen te fietsen.